SENAM KREASI, MENJAGA KEBUGARAN TUBUH UNTUK TERUS BERPRESTASI

Potroagung 22 September 2023. Siapa sih yang ga pengen hidup sehat disini? Pasti Semuanya Pengen , Pastinya banyak banget cara untuk hidup sehat cobtohnya makan – makanan sehat dan senam bersama , Nah pas nih SMPN 9 juga mengadakan kegiatan senam bersama setiap Jumat.

Kegiatan senam bersama ini , bertempat di Lapangan SMP Negeri 9 Surabaya , Siswa-siswi mengikuti kegiatan dengan tertib dan antusias. Dalam pelaksanaannya, siswa diwajibkan mengenakan pakaian olah raga sekolah, kegiatan ini dilaksanakan rutin senam pagi pukul 07.00 – 07.30 yang dilakukan seminggu sekali demi menjaga kebugaran tubuh.

Dengan adanya kegiatan senam pagi ini diharapkan dapat menjaga kebugaran jasmani seluruh Siswa dan guru. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah, kemudian paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alami juga dapat  meningkatkan imun tubuh.

Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi lebih maksimal. Kegiatan Senam ini dipandu oleh Kakak Mahasiswa Dari Unesa dan Beberapa siswa yang ditunjuk untuk menjadi pemandu kegiatan senam yang bertujuan untuk meningkatkan kesegaran dan kebugaran jasmani siswa.

Kegiatan senam bersama dilaksanakan hari jum’at rutin secara bergilir pada contohnya kelas 7 Minggu ini melakukan Literasi , Kelas 8 Giat Adiwiyata dan jumasih serta kelas 9 Melakukan senam , bergilit juga pada minggu esok . Kegiatan ini bertujuan untuk mendidik rasa kebersamaan solidaritas antar siswa, guru dan semua anggota keluarga besar. AL